_edited.png)
Herşey kendi hayatımı değiştirmek istememle başladı. Pazarlama doktorası yaptığım sırada Dünya grup fitness lideri LesMills ile tanıştım ve eğitmen olmaya karar verdim. Katıldığım her eğitim, beni daha ileriye gitmek için motive etti. Grup derslerinde ELIT eğitmen seviyesine ulaştım ve Fransa, Belçika, Türkiye, Mısır gibi farkli ülkelerde LesMills Master Classları'nda dünyaca ünlü Master Trainerlar ile ders verme imkanım oldu.
Geçirdiğim sakatlığın ardından fitness’a olan bakış açım değişti. Öncelikte Belçika’da Stott Pilates, daha sonra Paris’te Strala Yoga eğitimleri aldım. Yine Paris’te Thai Masajı'na Giris ve Trigger Point Performance Therapy eğitimlerine katıldım. VIPR, TRX, DISQ, Technogym Kinesis fitness eğitimlerine katılarak, bu ekipmanların wellness alanındaki kullanımları üzerine çalıştım.
Hamileliklerimin ardından aldığım pelvik taban ve karın kası rehabilitasyonu yolumu Hipopresif Jimnastik ile kesiştirdi ve kadınlarla calışmaya teşvik etti.
Sağlığa bütüncül bir çerçeveden bakmam gerektiğini düşündüğüm için beslenme konusunda da kendimi geliştirmek üzere yola çıktım. College and University of Natural Health’de Natural Health (Doğal Sağlık) lisans ve master programlarını tamamladım. Halen aynı Üniversitede doktora eğitimimi sürdürüyorum. Kişisel gelişim üzerine atölyelere katılıp, araştırmalar yaparak duygu kontrolu üzerinde kendimi geliştiriyorum. Bütün bu çalışmalarım artık kişileri bütüncül bir şekilde ele alarak fiziksel aktivite, dinlenme ve beslenme konularında yönlendirmeme yardımcı oluyor.
Amacım bana danışan her kadına, kendi sağlığının ve mutluluğunun en önemli ve tek kaynağı olduğunu göstermek ve hayatına dokunabilmek. Eğer siz de hayatınızda değişiklik yapmaya ihtiyaç duyuyorsanız, yardımcı olmaktan mutluluk duyarım.
Sporla kalın, sağlıklı kalın.
C e l i n a